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매운 음식
《국제심리생리학》 잡지의 한 연구결과, 저녁에 고추, 겨자와 같은 매운 조미료를 첨가한 음식을 섭취한 남성실험자들중 6/10의 사람들의 수면질이 매우 떨어지는것으로 나타났다. 이뿐만아니라 매운 음식은 장과 위를 자극하여 소화흡수에 영향주고 배에 공기가 차 위산이 올라오는 등 증상을 초래할수 있다고 한다.
| 래원: 인민넷 | （편집: 장민영） |
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