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외출시 보행을 선택한다. 보행은 근육의 인성과 강도를 유지하고 체내에서 혈액의 류동속도를 제고할수 있으며 더욱 젊게 느껴질수 있다. 날마다 일정한 량으로 걸으면 혈관의 활력을 증가할수 있고 최종적으로 생명을 연장할수 있다.
| 래원: 인민넷 | （편집: 김성해） |
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