1. 한번 혈압이 높다고 해서 반드시 고혈압인 것은 아니다.
한번 측정한 혈압수치가 약간 높다고 해서 고혈압인 것은 아니다.
혈압약을 사용하지 않은 경우 혈압이 140/90mmHg를 초과하는 경우 고혈압으로 진단할 수 있다.
2. 혈압이 130/80mmHg를 초과하면 조심해야 한다.
혈압이 130/80mmHg를 초과하면 주의해야 하며 생활방식의 개변을 통한 개입을 가능한 한 빨리 시작해야 한다.
3. 고혈압은 심장과 뇌, 신장 등 기관을 손상시킨다.
고혈압의 주요위험은 심장, 뇌, 신장 및 기타 중요한 장기에 손상을 입히고 심지어 생명을 위협하는 것이다. 그러므로 적극적으로 치료하고 혈압을 조절해야 합니다.치료 전략에는 건강한 생활 방식과 약물 치료가 포함됩니다.
4. 혈압수치를 낮게 낮춘다고 좋은 것은 아니다.
혈압강하의 중점은 안정이다. 과도한 혈압강하는 심장, 뇌, 신장 및 기타 기관에 해를 끼친다. 혈압수치가 너무 낮으면 전신의 혈액관류가 부족하여 뇌동맥, 관상동맥, 신장 및 기타 장기와 조직에 혈액공급이 부족하게 된다.
5. 고혈압이 있으면 장기간 약을 복용해야 한다.
고혈압환자는 장기간 약물을 복용해야 하는바 안정적인 혈압을 보장하기 위해 1일 1회 장기간 혈압약을 복용할 것을 권장하며 복합혈압약이 필요한 환자는 단일 복합제제를 우선적으로 선택하는 것이 좋다.
6. 약을 복용할 때 다른 사람의 약물료법을 임의적으로 참조하지 말아야 한다
약을 복용해야 하는 고혈압환자의 경우 의사의 지도하에 자신에게 알맞는 혈압약을 선택해야 하지 다른 사람의 방법을 믿거나 다른 사람의 약물료법을 임의적으로 참조해서는 안된다.
7. 혈압약을 복용한 후에는 함부로 약을 끊지 말아야 한다.
고혈압환자는 임의로 약을 끊거나 줄이지 말아야 한다. 혈압이 잘 조절되는 한 정기적으로 약을 바꿀 필요가 없다. 이른바 혈압약에 내성이 생긴다는 견해는 잘못된 것이다.
8. 고혈압예방을 위한 6가지 포인트 기억하기
소금섭취제한, 금연, 체중감량, 금주, 운동 많이 하기, 좋은 마음가짐 가지기.
