시험시즌이 다가오면서 수험생들의 불안감이 고조되고 있다. 부모들은 아이들이 시험시즌을 잘 보낼 수 있도록 무엇을 해야 할가?
1. 자신의 감정을 관리해야 한다. 부모는 우선 랭정하고 평화로운 태도를 유지해야 하며 자신의 불안감을 수험생에게 전달하지 말아야 한다. 학부모의 정서적 안정과 적극적인 태도는 수험생에게 긍정적인 영향을 주게 된다.
2. 수험생과의 교류를 강화하고 좋은 의사소통 및 신뢰관계를 구축하며 아이의 생각과 감수를 경청하여 심리적 지원과 격려를 주어야 한다. 부모는 진정으로 말과 행동이 일치해야 하며 행동으로 수험생을 지지해야 한다.
3. 좋은 학습환경을 조성하여 수험생에게 조용하고 깔끔하며 편안한 학습환경을 제공하고 간섭과 시끄러운 소리를 피하고 집중력을 높이는 데 도움을 주어야 한다. 동시에 부모는 수험생이 합리적인 학습계획을 수립하고 시간과 복습내용을 잘 분배하도록 도와 불안감을 줄이도록 해야 한다.
4. 자녀의 학습과 휴식에 주의를 기울여야 한다. 부모는 수험생의 학습과 휴식에 주의를 기울이고 좋은 생활 듬을 유지하고 적절한 휴식과 휴식을 취하며 과로를 피하도록 도와야 한다. 부모는 또한 수험생이 시험 스트레스를 줄일 수 있도록 적절한 운동이나 이완 활동에 참여하도록 지지할 수 있다.
5. 발생가능한 실패를 받아들일 준비를 해야 한다. 부모는 자녀의 실패를 받아들이고 과도한 스트레스와 비난을 하지 말아야 한다. 실패와 불완벽함을 진정으로 받아들여야만이 수험생이 도전에 대처하고 자아를 초월하며 옳바른 학습태도와 가치관을 확립할 수 있다.
