최근 페염마이코플라스마에 감염된 어린이의 수가 비교적 많다. 아이들은 질병 기간 고열과 기침, 식욕 부진을 겪으며 약물 치료 후 구토 등 반응이 나타날 수 있기에 질병의 회복시간이 연장될 뿐만 아니라 일정기간 동안 성장발육에 영향을 미친다.
페염마이코플라스마 감염기간 아이는 어떻게 먹어야 할가?
학부모들이 제기한 이러한 의문에 대해 국가아동건강질병림상의학연구센터, 절강대학의학원 부속소아병원 림상영양과 주임의사인 마명은 페염마이코플라스마 감염 어린이의 영양을 홀시해서는 안되는바 적절한 음식을 선택해야 실제로 질병 회복에 더 도움이 될 수 있다고 말했다.
전문가들은 페염마이코플라스마 감염기간 어린이의 식단은 이 5가지 원칙을 숙지해야 한다면서 이 식단은 급성 및 회복기에 모두 적합하다고 밝혔다.
첫째는 충분한 수분을 보장해야 한다. 페염마이코플라스마에 감염된 소아는 발열을 동반하고 수분을 많이 잃기 때문에 페염기간 수분과 수분이 풍부한 음식을 최대한 보충해야 한다. 3~6세 소아의 1일 물 섭취량은 600~800ml, 6~10세 소아의 1일 물 섭취량은 800~1000ml로 하되 발열시 적당량을 추가할 수 있으며 미지근한 물을 소량 여러번 마시는 것이 좋다.
둘째는 충분한 단백질을 보충해야 한다. 페염에 걸린 소아는 발열, 기침 등 증상을 동반하고 에너지소비가 많기에 유제품, 살고기, 계란, 콩 및 그 제품과 같은 고단백 식품을 제때에 보충해야 한다.
셋째는 음식을 담백하게 먹어야 한다. 페염기간 소아의 소화기능이 저하되므로 담백하고 소화하기 쉬운 조리방법을 사용하는 것이 좋으며 기름기를 피하고 한번에 적을 량으로 여러끼 나누어 먹어야 한다. 소화가 잘되는 살고기 죽, 국수, 찐빵, 완탕 등과 같은 반류동 식단을 선택할 수 있다.
넷째는 비타민이 풍부한 음식을 많이 먹어야 한다. 비타민C는 면역력을 높이고 바이러스합성을 억제하기 때문에 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋다.또한 호흡기 점막을 보호하고 감염을 예방하기 위해 당근, 시금치, 도마도 등과 같은 비타민 A가 풍부한 식품을 더 많이 섭취할 수 있다.
다섯째는 미량영양소를 합리적으로 보충해야 한다. 반복적인 호흡기감염의 경우 비타민 A, 비타민 D 및 아연을 보충하여 어린이가 신체의 면역기능을 조절하고 방어 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다. 구체적인 보충용량은 의사와 상담하는 것이 좋다.
마명은 질병기간 고당도, 고염도, 고지방 음식과 자극적인 음식, 날 음식, 찬 음식을 피해야 한다고 언급했다. 아이가 반복적인 호흡기감염으로 체중이 5% 이상 감소하면 림상영양과, 식이상담진료실, 영양실조 전문진료실 등 전문과에서 진료를 받고 정밀화, 개체화 개입을 제공받아야 하며 영양사의 지도하에 합리적인 식이처방을 받아야 한다.
