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고위층동향

골다골증은 로인과 관련된 일로 젊은이와는 상관없다?

2024년 11월 27일 14:39

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그렇지 않다.

골다공증은 로인뿐만 아니라 젊은이들도 영향을 받을 수 있다. 나이가 들수록 뼈손실이 가속화되기 때문에 골다골증은 로인에게서 더 흔하다. 그러나 젊은이들이 만약 장기적으로 칼시움과 비타민D의 섭취가 부족하고 운동 부족, 흡연, 알콜 혹은 과도한 스트레스가 지속되면 골밀도가 감소한다. 또한 일부 질병(례하면 내분비질환), 과도한 다이어트, 특정약물 복욕도 젊은이들의 골다골증 위험을 증가시킬 수 있다.

골다골증의 예방은 균현잡힌 식단, 적당한 운동 및 건강한 생활습관 형성을 통해 젊을때부터 뼈건강을 유지해야 한다. 뼈건강에 대한 조기관심은 미래의 골다골증 위험을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있다. 따라서 골다골증을 예방하기 위해 로인뿐만 아니라 젊은이들도 뼈건강에 주의를 돌려야 한다.


래원: 인민넷-조문판(편집: 장민영)