땀이 많이 나고 물을 적게 마시며 고당분, 고염분, 고단백 식사를 하는 것은 결석형성의 위험을 증가시킬 수 있다.
만약 결석이 의심되면 즉시 병원에 가서 진료를 받아야 한다. 의사는 비뇨기계통 초음파검사를 진행할 것이다. 초음파는 편리하고 경제적이며 방사능이 없으므로 일반적으로 결석선별의 최우선 선택으로 꼽힌다.
결석이 발견되면 의사는 결석의 크기, 부위 및 환자의 구체적인 상황에 따라 적절한 치료방안을 제시한다.
주의해야 할 점은 온라인에 탄산음료나 식초 마시기 등 결석치료에 관한 몇가지 처방전이 퍼지고 있는데 이러한 것들은 비과학적이므로 절대 맹목적으로 시도하지 말아야 한다.
일반인의 경우, 결석을 예방하는 가장 효과적이고 가장 편리한 방법은 물을 많이 마시는 것이다. 의식적으로 물을 많이 마시는 좋은 습관을 양성할 것을 권장한다. 물은 한번에 벌컥벌컥 마시기보다 균등하게 마시고 소량으로 여러번 마시는 것이 좋다. 이와 동시에 고당분, 고염분, 고당백, 고옥살산 음식을 적게 섭취해야 한다.
이미 확진된 결석환자의 경우 결석성분분석결과에 따라 의사의 지도하에 맞춤형 식단조절을 하는 것이 좋다.
