왜 어떤 사람은 아침에 일어나면 부종이 생기고 안색이 안좋지만 어떤 사람은 잠을 자고 난 후 더 예뻐보일가?
비결은 기상후 10분, 이 3가지 동작에 있다.
① 귀 문지르기: 기혈운행을 촉진하여 혈색이 붉어지게 한다.
② 빗질: 양기를 돋우고 정신을 맑게 한다.
③ 마른 세수: 얼굴의 기혈통로를 열어준다.
