귀뿌리를 문지르는 것이 인삼을 먹는 것보다 낫다는 말이 있다. 전문가들은 할 일이 없을 때 이 4가지 동작을 하루 5분씩 진행한다면 건강에 매우 좋다고 추천했다↓↓↓
① 귀 문지르기 : 귀뿌리 뒤에 예풍혈과 안면혈이 있는데 이명, 난청, 두통, 불면증이 있으면 시간이 날 때마다 많이 문지르는 것이 좋다.
② 귀불 문지르기: 풍열을 없애고 열을 내리며 피를 맑게 하고 음을 보양하며 담낭에 좋고 눈을 밝게 한다.
③ 귀바퀴 문지르기: 어깨와 목, 몸이 아픈 사람은 많이 문지르는 것이 좋다.
④ 귀등 문지르기: 고혈압이 있는 사람에게 적합하다.
