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고위층동향

려지씨를 물에 끓여 마시면 혈당을 낮출 수 있다?

2025년 07월 04일 14:25

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이 주장은 충분한 과학적 증거가 없다. 려지씨에는 플라보노이드, 스테로이드, 페놀산, 테르페노이드 등 성분이 포함되여있는데 일부 동물실험에서 추출물이 혈당을 낮추는 효과가 있을 수 있음을 시사했다. 그러나 이러한 연구는 대부분 체외 또는 동물 실험이며 표본량이 작고 인체 유효용량이 명확하지 않다. 현재 단순히 리치씨를 물에 끓여 마시면 혈당강하효과를 얻을 수 있음을 확인할 수 있는 고품질의 림상실험은 없다.

주의할 점은 고혈당은 종합적인 관리가 필요한 만성질환이라는 것이다. 혈당조절의 핵심은 정규치료, 음식 및 운동 및 정기적인 모니터링에 의존하는 것으로 의사의 지시에 따라 약을 복용하고 매일 식사를 합리적으로 계획해야 한다. 민간료법을 맹신하여 약을 중단하거나 식습관을 방임해서는 안된다.


래원: 인민넷-조문판(편집: 김홍화)