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전국 대범위 기온 하강! 두가지 질병 빈발, 3개 단계 보온 신경써야

2017년 10월 13일 13:58【글자 크게 복원 작게】【메모】【프린트】【창닫기

인민넷 조문판: 중앙기상청사이트 소식에 의하면 10일부터 12일까지 동북지역 중부, 화북 동남부, 황회, 강회, 강한, 강남대부, 중경대부, 귀주 동부 등 지역은 6~8℃의 강온이 있고 부분적 지역은 기온이 10~12℃이 하락하는데 상술한 부분지역은 또 4~6급의 바람이 있을 예정이라고 한다.

두가지 질병 빈발

환절기에 기온이 반복되면서 호흡도질병이 빈발하는데 시민들은 제때에 옷을 껴입고 공기류통을 유지하여 전염병을 방지해야 한다. 로인과 아이들은 더욱 주의를 돌려야 한다. 독감, 마이코플라즈마 감염 등 호흡도감염병은 쾌속증기시기에 진입하는데 이는 호흡도질병 전파의 계절성과 관련된다. 가을, 겨울에 기온이 내려가고 호흡도 건조로 면역력이 하락하며 실내활동 증가 등 인소들도 독감과 마이코플라즈마 감염의 확률을 증가시킬수 있다.

기온이 하강하면 심혈관질병의 다발시기에 진입하게 되는데 많은 사람들은 예방에 주의를 돌리지 않아 질병의 돌변을 초래하고 심지어 더욱 나쁜 결과를 초래하게 된다. 그러므로 고혈합환자 혹은 심혈관질병 환자들은 근일 기온의 변화에 주의를 돌려야 하고 보온에 신경을 써야 하며 제때에 옷을 증가해야 한다. 로인들은 아침운동을 너무 일찍 하지 말고 밤에 기온이 낮으므로 야외활동도 피해야 한다. 신체에 나타나는 일부 이상변화에 대해 주의를 돌려야 한다. 례를 들면 신체가 마비되고 무기력하며 갑자기 말을 못하거나 다른 사람의 말을 알아듣지 못하며 머리가 어지럽고 머리가 아픈 등 증상들은 모두 심혈관질병의 발생 전조이다.

큰 바람과 기온하강에 대처하는 3가지 방법

상체: 마스크와 목도리를 꼭 해야 한다.

매번 큰바람과 기온하강의 날씨가 나타나면 안면마비환자들이 많아진다. 주요원인은 얼굴신경이 차가운 자극을 받아 신경조직의 혈액부족과 부종이 나타나기때문이다. 제일 좋은 예방조치는 전면무장으로 마스크, 목도리, 모자를 꼭 착용해야 하고 보온에 신경써야 하며 바람을 잘 막아야 한다.

신체부위: 속옷은 꼭 맞는것, 옷은 헐렁한것, 외투는 바람을 막을수 있는것으로 선택

속옷은 최대한 부드럽고 몸에 붙는것으로 입어 보온성을 증가해야 한다. 안에 입는 옷은 흡수성이 강한것으로 입어 건조함을 유지해야 하고 너무 작은 사이즈를 입지 말아야 한다. 이는 보온능력과 방한능력을 제고시킬수 있다. 외투는 바람을 막을수 있어야 하고 될수록 옷깃, 소매, 허리부분, 발목부분을 막아주는 옷을 선택하여 차가운 바람이 들어오는것을 막아 열량의 발산을 방지해야 한다.

하체부분: 넓은 바지와 조금 큰 신발 및 양말을 선택해야 한다.

겨울에 신발과 양말은 조금 큰것을 선택하는것이 좋다. 겨울철 인체의 모세혈관은 수축상태에 처해있는데 만약 신발과 양말이 딱 맞으면 발에 압력을 가해 발부위 혈액순환에 영향줄수 있고 발이 더욱 차가워진다. 많은 녀성들이 사이즈가 딱 맞는 부츠를 신어 오히려 발이 얼어붙는 경우가 바로 이런 원인이다.

신발의 사이즈도 비교적 큰것으로 바꾸고 될수록 면깔창을 신발에 깔아 활동공간을 마련해줘야 한다. 이외, 신발바닥은 될수록 조금 높은것을 선택하는것이 좋은데 이는 차가운 지면과 분리시키는 작용이 있기때문이다.

래원: 인민넷-조문판 (편집: 장민영)
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