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여름에 어떤 차를 마시면 좋을까?

2015년 07월 28일 14:03【글자 크게 복원 작게】【메모】【프린트】【창닫기

여름철 많은 사람들은 더위를 가셔주는 차를 준비하게 된다. 차를 마시는것은 좋은 점도 있고 금기도 있다. 오직 옳바르게 차를 마셔야만 건강에 유익하다고 할수 있으며 그렇지 않으면 신체건강에 불리하다. 아래 중의전문가가 추천하는 여름철 무더위를 가셔주면서 또한 건강에도 좋은 차가 어떤게 있는지 보기로 하자.

1. 연근차: 연근가루 한그릇, 물 한그릇을 가마에 넣어 끊임없이 섞은후 골고루 뒤섞였다 싶으면 적당한 량의 얼음사탕을 넣어 차로 마시면 된다. 연근차는 심기를 보양하고 정신을 안정시키는 역할을 가지고 있다.

2. 장미차: 마른 장미꽃을 뜨거운 물에 우려내 마시면 되며 아주 좋은 향긋한 냄새와 우울증을 해소하는 작용이 있다.

3. 룡안백합차: 룡안의 열매와 백합를 넣은 차를 말하며 정오가 지난후 마시기에 매우 적합하다. 마음을 안정시키고 신경을 진정시키는 역할을 한다.

4. 룡안차: 룡안의 과육은 심장과 비장에 유익하다. 또한 불면증, 신경쇠약 등을 예방치료할수 있다.

5. 꿀차: 40℃ 이하의 미지근한 물 또는 끓여서 식힌 물에 희석후 마시는것이 좋다.

래원: 인민넷 (편집: 김홍화)
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