첫째, 변화를 진실로 원해야 한다. 더 나은 사람이 되고싶다는 강렬하게 불타는 욕구가 있어야 한다.

나는 우선 다른것이나 좋은것을 향한 변화의 출발점은 욕구이며 그것은 당사자의 문제임을 상기시켜준다. 우리가 다른 사람들의 목표를 대신 세워줄수 없는것처럼 다른 사람 대신 욕구를 느껴줄수도 없다. 즉 우리에게는 타인의 욕구에 대해 할수 있는게 아무것도 없다.

변화의 구체적인 지향점, 목표, 새로운 성격은 우리의 가치관과 리상, 되고싶어하는 사람의 모습과 일치해야 한다.

둘째, 변하려는 자세를 가져야 한다. 많은 사람들이 변화를 원한다고 말하면서도 현재 생활을 벗어나고 싶어하지 않는다. 어떤 이는 건강을 원하지만 금연은 원치 않는다. 또 어떤 이는 경제적으로 성공하기를 원하지만 친구들과 매일 놀러다니는것은 그만두려하지 않는다.

새로운 사람이 되기 위해서는 현재의 자신을 버려야 한다. 새로운 자신과 어울리는 일을 시작하기 위해서는 필요하다면 원치 않더라도 기꺼이 친구와의 만남을 포기할줄 알아야 한다. 변화를 가로막는 항상성과 정신경화증 즉 안전지대와 경직된 사고를 극복해야 한다.

셋째, 필요한 노력을 하겠다는 자세를 가져야 한다. 눈에 보이는 진전이 없더라도 오랜 시간에 걸쳐 끈기있게 노력해야 한다. 지금의 우리가 되는데 오랜 세월이 걸렸듯이, 지금과 다른 사람이 되려면 마찬가지로 오래동안 꾸준히 노력해야 한다.◆