"괜찮다", "행복하다" 이렇게 매일 주문을 걸어도 일상에서 느끼는 스트레스로 인해 매 순간 행복하기만은 쉽지 않다. 누구나 알고있지만 생활습관에 붙으면 더 행복한 인생을 즐길수 있는 생활의 지혜. 작은 습관으로 상대방도 행복할수 있다면 매력만점이 될수 있다. 모두를 행복하게 매력적으로 인생을 사는 지혜를 알아보자.

◆ 웃음에 린색하지 말자

자고로 웃는 얼굴에 침 뱉지 못하는 법. 항상 밝은 표정을 유지하려고 노력하자. 웃음은 건강에도 좋은 호르몬을 생성하는 마법같은 힘을 가지고있어 나와 상대 모두 행복지수를 높일수 있다. 스트레스에도 웃음을 잃지 않도록 의식적으로 미소를 지어보자. 웃으면 복이 온다는것은 매우 리치있는 말임을 알자.

◆ 칭찬은 고래도 춤추게 한다

자신의 단점보다는 장점을 찾아내는데 온 힘을 쏟자. "난 참 괜찮은 사람이야", "난 참 매력적인 성격이야"라고 생각하고 자신의 장점을 부각시킬수 있도록 인생을 즐기자. 상대방에 내 매력이 어떤것이구나 라고 느끼게 했다면 이는 당신을 벌써 괜찮은 사람으로 분류한다.

◆ 나도 비싸고 남도 비싸다

지나치게 비싸게 구는 사람은 한마디로 "재수없음" 그 자체이다. 내 자존심이 중요하면 상대방의 자존심도 중요하고 내 값어치가 비싸다고 생각하면 다른 사람의 값어치도 쌀수 없다. 나와 함께 있는 사람에게 "난 비싼 사람이야"라며 무시했을 때 상대방도 자신을 비웃을수 있음을 잊지 말자.

◆ 대화와 독서로 삶을 꾸미자

혼자 살아갈수 없는 인생에서 다른 사람들과의 관계는 나를 보여주는 또 하나의 지표가 되기도 한다. 다른 사람과의 대화에서 끓는 열정과 배려를 배우고 독서를 통해 나 자신을 다스릴수 있는 귀한 값을 찾아보자.

◆ 끈기와 확신은 일맥으로 생각하자

어떤 일을 접했을 때 해야 하는것 또는 하고싶은 일이라면 나의 모든 열정으로 덤벼보자. 확신이 없는 도전이라면 끝도 실패다. 확신을 가지고 끈기있게 일을 처리하자. 멋지게 마무리된 일은 나의 가치를 높임은 물론 성취감과 함께 행복한 삶에 기분 좋은 경험일것이다.

◆ 말을 줄이고 생각을 많이 하자

지나치게 말이 많은 사람들을 보자. 손해일것만 같은 자신을 보여주기도 하고 과하게 자신을 표출하며 과시욕마저 느껴지기도 한다. 말은 적당히 하되 생각을 많이 하자. 다른 사람에게 내가 어떻게 보여질지를 재는것보다는 내가 생각하는 동안 타인은 이미 나를 신중한 사람으로 여길것이다.

◆ 잠과 음식은 행복하게 즐겨라

숙면은 체내 신진대사를 원활하게 하고 다음날 생활할수 있는 힘을 비축하는 중요한 시간이다. 최대한 포근하고 행복한 기분으로 잠들고 음식을 먹을 때는 최대한 맛있게 먹자. 생리현상을 관장하는 잠과 식사에 인상을 쓴다고 컨디션에 도움이 되는것은 아무것도 없다.◆