1. 무조건 참습니다

뭐든지 그 순간, 그 고비를 넘기면 별일 아닌것처럼 됩니다.

고질적이며 수정될수 없는 문제라면 어쩔수 없지만 일단은 참고봅니다.

2. 회사를 다닐수밖에 없는 상황을 되새깁니다

카드값, 적금, 보험, 부모님께 드릴 말씀, 회사를 그만둔후 더 좋은 회사를 다닐수 있을가 등등....

3. 다른 사람들과 비교해봅니다.

어떤 회사는 휴일도 반납하며 일합니다. 어떤 사람은 한달에 얼마 못받고도 일합니다. 또 어떤 사람은 아예 몇년째 취업이 안되고있습니다. 그들과 비교하면 지금 이정도만 해도 충분하다고 위안삼으세요.

4. 취미생활을 가집니다.

너무나 업무가 과중하여 전혀 시간이 없다! 이러면 문제지만....

녀성의 경우 뜨개질을 한다거나 남성의 경우 인라인스케이트 등 뭔가 취미생활로 내 삶을 즐기기 위해 일을 한다는 생각을 가지도록 하세요.

만약 이런 방법들을 총동원하고도 안된다면 퇴직을 위한 준비를 하도록 하세요.

다른 직장도 알아보고, 돈도 열심히 모으구요....

◎ 직장인 사춘기증후군 자가진단법

1. 아침에 눈을 뜨자마자 드는 생각이 "죽었다 깨여나도 회사 가기가 싫다"이다.

2. "이 길이 맞는 길인가" 하는 생각에 리직이나 창업 등 다른 길을 모색해본다.

3. "내가 생각한 인생은 이런게 아니였는데"라는 생각이 머리속을 뱅뱅 돌며 모든것을 포기하고싶어진다.

4. "이렇게 살아야 하나" 히는 회의감만 든다.

5. 모든것이 싫어지면서 어디론가 떠나고싶다.

6. 의욕이 떨어지며 만사가 귀찮아진다.

7. 사소한 일에도 신경이 쓰이고 걱정거리가 많아진다.

8. 답답하고 불안하며 쉽게 짜증이 난다.

9. 스스로 초라하게 느껴지며 불필요한 죄의식을 갖게 된다.

10. 입맛이 떨어지고 잠도 설친다.

우의 10가지 종목중 6가지 이상이 2주 이상 지속되고있다면 상담을 받아보거나 도움을 받는것이 좋다.◆