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감동의 올림픽 알고 보면 “과학”
2008년 08월 26일 09:59 【글자 크게 복원 작게】【메모】【프린트】【창닫기

올림픽경기도 알고 보면 더 재미있다. 선수들이 먹는 간식부터 손가락에 감는 테이프까지 그속에 과학이 숨어있다. 메달경쟁에만 관심이 쏠려 미처 보지 못했던 올림픽의 숨은 비밀들을 종목별로 정리했다.

수영과 인종

유명한 수영선수중에는 흑인이 없다. 왜 그럴가? 인종적으로 흑인은 짧고 굵은 근육이 발달해있어 순간적으로 폭발적인 힘을 발휘하기 좋지만 백인은 가늘고 긴 근육이 발달해있어 굵은 근육을 가진 흑인보다 몸을 류선형으로 만들기 쉽다. 또 발차기를 할 때 물의 저항을 적게 받아 젖산이 훨씬 적게 쌓인다. 이런 리유때문에 수영선수중에는 흑인뿐아니라 우락부락한 근육을 가진 사람도 거의 없다.

마라톤과 커피

마라톤선수들이 시합을 앞두고 마시는 비밀음료는 다름 아닌 커피다. 일반적으로 운동을 할 때는 탄수화물인 글리코겐이 에너지원으로 사용되지만 글리코겐을 다 쓴 뒤엔 체내에 축적되여있는 피하지방이 에너지원으로 사용된다. 장시간동안 에너지 소모를 하는 중, 장거리 선수들이 시합전 커피를 마시는 경우가 많다. 하지만 다섯잔이상 마시면 카페인의 각성작용때문에 약물검사에 걸릴수도 있으므로 조심해야 한다.

력도와 벨트

력도는 순간적으로 아주 큰 힘이 필요하므로 숨 고르기가 매우 중요하다. 바벨을 들기전 자신이 들이마실수 있는 최대한의 공기를 흡입한 뒤 바벨을 가슴에 잠시 걸친후부터 팔을 우로 쭉 밀어올리기전까지는 들이마신 숨의 3분의 1정도를 얕게 내뱉은후 다시 숨을 들이마시는 과정을 반복한다. 이것이 중얼거리는것처럼 보인다. 력도선수가 벨트를 차는 리유도 "숨 고르기"와 관련이 있다.척추를 보호하는 역할도 하지만 배를 꽉 눌러 복강압력을 높임으로써 폭발적인 힘을 내려는 목적이 더 크다.

축구와 바나나

축구시합시 선수들은 바나나를 즐겨먹는다. 바나나는 칼로리가 높은데다 마그네슘같은 무기질이 많기때문이다. 바나나 100그람당 칼로리는 93칼로리로 밥 3분의 1 공기에 해당하며 100그람당 마그네슘은 33밀리그람으로 우유의 2배이상이다. 영양학자는 "특히 바나나에 많은 마그네슘은 격한 운동으로 발생할수 있는 경련을 예방해주는 효과가 있다. 휴대하기 쉽고 깎지 않고 껍질만 벗겨먹을수 있다는것도 장점"이라고 말했다.

특히 축구는 칼로리소모가 많아 운동도중 칼로리 섭취가 중요하다. 하지만 최근에는 탄수화물 음료수들이 많이 나와 선수들이 예전보다는 바나나를 덜 찾는다.

배구와 손가락 테이프

배구선수들이 손가락에 테이프를 감는 리유는 손가락관절을 보호하기 위함만은 아니다. 진공을 할 때 손톱과 손톱밑에 있는 피부사이가 벌어지면서 출혈이 생길수 있는데 테이프를 감으면 출혈을 막을수 있다. 또 배구선수는 대부분 손가락이 건조한데 테이프를 붙이면 테이프안이 축축해지면서 손가락끝이 갈라지는 등의 증상을 줄일수 있다. 손가락을 단단하게 만들어서 진공을 할 때 손동작이 더 잘 되게 해주는 역할도 있다"고 말했다.

  래원: 종합신문 (편집: 청문)

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