10월 가을은 관광의 황금기이다. 사람들은 즐겁게 외출하는 동시에 건강방호에 주의를 돌려야 한다. 북경시질병예방통제센터는 다음과 같은 몇가지에 중점적으로 주의할 것을 당부했다.
1. 외출전에 준비를 잘해야 한다. 1) 목적지의 질병류행 근황을 살펴보아야 한다. 국내 려행은 국가위생건강위원회 홈페이지를 리용하거나 현지의 '12320' 위생건강자문전화에 전화를 걸 수 있으며 국제 려행은 세계보건기구 홈페이지, 해관총서 홈페이지 또는 목적지 국가의 공식 사이트를 찾아 목적지의 전염병 발생 상황과 려행 조언을 알아볼 수 있다.
2) 외출전에 위험평가를 진행해야 한다. 신종코로나페염 전염병상황 위험성이 높은 지역으로 가지 말고 전염병상황이 심각한 나라와 지역으로 가지 말 것을 건의한다. 임신부와 임신계획이 있는 녀성은 가급적으로 지카바이러스류행지역을 피해야 한다. 만성질환을 앓고 있거나 65세 이상 고령자는 전문의의 건강상태평가를 들은 후 결정을 내려야 한다.
3) 방호준비를 잘해야 한다. 체류시간, 려행지 위생시설 상황 등에 따라 마스크, 휴대용 손소독제, 모기퇴치용품 등 방호물자를 충분히 준비하고 황열병 발생 지역을 찾는 사람은 제때에 황열병 백신을 제때에 접종해야 한다.
2. 려행 도중 건강방호 1) 대중교통 탑승시 건강방호
철도, 민항, 려객운수 등 교통부문의 건강검진 요구에 맞추어 과학적으로 마스크 착용하기, 손 자주 씻기, 타인과 1m 이상 사회적거리 유지하기 등 개인방호를 잘해야 한다. 비행기나 차를 기다릴 때 사람이 많고 공기가 혼탁한 장소에 가지 말고 공기가 류통되는 곳에서 대기해야 한다.
2) 현지의 예방통제요구에 따라야 한다. 숙소에 도착한 후 현지 정부 부문의 제반 예방통제조치의 요구에 따라 건강검역에 배합하고 개인방호를 잘해야 한다.
3) 기온에 따라 옷을 잘 맞춰 입어야 한다. 현지 기후상황을 충분히 료해하고 제때에 옷을 맞춰 입어 더위를 먹는 것을 예방해야 한다. 일과 휴식의 결합에 주의하며 충분한 수면을 보장해야 한다.
4) 음식위생에 주의를 돌려야 한다. 정규적인 음식점에서 규칙적인 식사를 해야 한다. 제때에 수분을 보충하고 생수나 지표수를 마시지 말며 끓인 물 또는 병으로 파는 생수를 마셔야 한다. 날것으로 먹는 남새와 과일은 깨끗이 씻어야 한다. 류통기한이 지난 음식물을 먹지 말아야 한다. 랭채를 되도록 먹지 말아야 한다. 산나물이나 야생버섯을 함부로 먹지 말고 해물은 푹 삶아 먹어야 한다.
5) 손위생에 주의를 돌려야 한다. 손을 자주 씻어야 한다. 식사전과 식후, 대소변을 본 후 눈, 입, 코를 만지기 전에는 손을 씻되 비누나 손세정제를 사용해 흐르는 물로 20초 동안 씻어야 한다. 만약 손을 씻기 어렵다면 휴대용 손소독제를 사용해야 한다.
6）기침, 재채기 례의를 지켜야 한다. 기침, 재채기를 할 때 팔꿈치나 티슈로 막아야 하고 구강, 코 분비물은 티슈로 잘 싸서 쓰레기통에 버리며 아무데나 가래를 뱉지 말아야 한다.
7) 모기에게 물리는 것을 방지해야 한다. 제때에 땀을 닦고 될수록 연한 색의 긴팔 옷과 바지를 입어야 한다.
8) 앓는 몸으로 려행하지 말아야 한다. 만약 발열, 마른기침 등 증상이 있으면 제때에 려행을 중지해야 하며 의료용 외과마스크를 착용하고 가까운 정규병원에 가서 진료를 받아야 한다. 증상이 심해져 거동이 불편하면 '120'이나 현지 구조전화를 걸어 도움을 청할 수 있다. 타인과 1 메터 이상 사회적거리를 두는 것이 좋다.
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